Nuestros cuerpos obtienen vitamina D (que estrictamente hablando es una hormona esteroide) de dos fuentes: nuestra dieta y de la acción de la luz solar sobre nuestra piel, que impulsa la producción natural dentro del cuerpo. Si todos tuviéramos suficiente sol, tendríamos mucha vitamina D, pero en realidad necesitamos obtener algo de nuestra dieta, especialmente durante los meses de invierno y particularmente en los ancianos, ya que la capacidad del cuerpo para producir vitamina D disminuye con la edad. de hecho, hasta el 60 por ciento de la población del Reino Unido tiene deficiencia de vitamina D y los niveles bajos se han relacionado con problemas de salud graves en la vejez. Esto no es sorprendente si se considera el hecho de que participa en la expresión de más de 1.000 genes. Por lo tanto, si bien es conocida por su papel vital en el mantenimiento de la salud ósea normal, en realidad actúa sobre las células de todos los órganos del cuerpo y tiene efectos de gran alcance en la salud humana. Cada cápsula de vitamina D de Lamberts® proporciona 2000 UI ( en forma de vitamina d3). vegetariano